[et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” admin_label=”Header” _builder_version=”4.16″ background_enable_image=”off” background_size=”contain” background_position=”top_right” custom_margin=”||-49px|||” custom_padding=”110px||||false|false” custom_padding_tablet=”140px|0px|50px|0px|false|false” custom_padding_phone=”120px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ max_width=”1539px” custom_margin=”|-287px||75px||” custom_padding=”21px|0px|0px|||” use_custom_width=”on” custom_width_px=”1280px” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”2em” header_font=”EB Garamond||||||||” header_font_size=”60px” header_line_height=”1.3em” max_width=”560px” custom_margin=”|||-36px||” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”15px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”1.6em” text_line_height_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”50px” header_font_size_phone=”32px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]

 Zadbaj o relacje z innymi ludźmi

Każdy człowiek ma potrzebę przynależności i kontaktu z innymi ludźmi. Jedni mają tę potrzebę bardziej rozwiniętą, inni mniej. Jednak każdy z nas ma ją w jakimś stopniu. Ma to korzenie w prehistorii człowieka. Siłą człowieka w zdrzeniu z naturą, była przynależność do grupy. Dlatego, poczucie bezpieczeństwa zależy od naszego oparcia w relacjach z innymi ludźmi. Zadbaj o swoje relacje, aby czuć się bezpiecznie i wzmocnić swoją odporność na stres

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.16" custom_padding="|||" global_colors_info="{}" custom_padding__hover="|||" theme_builder_area="post_content"][et_pb_image src="https://ekalinowska.kylos.pl/wp-content/uploads/relacje.jpg" _builder_version="4.16" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version="4.19.2" _module_preset="default" theme_builder_area="post_content"][et_pb_column _builder_version="4.19.2" _module_preset="default" type="4_4" theme_builder_area="post_content"][et_pb_button button_text="Wróć do kursu" _builder_version="4.19.2" _module_preset="default" theme_builder_area="post_content" button_url="https://ekalinowska.kylos.pl/zrodla-odpornosci/" hover_enabled="0" sticky_enabled="0"][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built="1" admin_label="Courses" _builder_version="4.16" custom_padding="3px|0px|80px|0px|false|false" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][et_pb_row column_structure="1_2,1_2" custom_padding_last_edited="on|phone" _builder_version="4.16" background_color="#ffffff" max_width="1280px" custom_padding="60px|40px|60px|40px|true|false" custom_padding_tablet="" custom_padding_phone="|20px||20px||true" animation_style="zoom" animation_intensity_zoom="2%" border_radii="on|12px|12px|12px|12px" box_shadow_style="preset1" box_shadow_vertical="50px" box_shadow_blur="80px" box_shadow_color="rgba(15,19,25,0.1)" use_custom_width="on" custom_width_px="1280px" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.16" custom_padding="|||" global_colors_info="{}" custom_padding__hover="|||" theme_builder_area="post_content"][et_pb_image src="https://ekalinowska.kylos.pl/wp-content/uploads/metoda-na-krytyk%C4%99.jpg" url="https://ekalinowska.kylos.pl/produkt/metoda-na-krytyke/" url_new_window="on" _builder_version="4.16" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version="4.16" text_font="||||||||" text_font_size="15px" text_line_height="2em" header_font="||||||||" header_2_font="||||||||" header_3_font="EB Garamond||||||||" header_3_font_size="24px" header_3_line_height="1.4em" header_4_font="|700||on|||||" header_4_text_color="#ffdaa4" header_4_font_size="12px" header_4_letter_spacing="2px" header_4_line_height="2em" min_height="270px" link_option_url="https://ekalinowska.kylos.pl/produkt/metoda-na-krytyke/" link_option_url_new_window="on" text_line_height_tablet="" text_line_height_phone="1.6em" text_line_height_last_edited="on|phone" locked="off" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"]

Ty wobec krytyki innych

warsztat online

Będąc w relacjach z innymi ludźmi, prędzej czy później spotkasz się z ich zdaniem na Twój temat. Nie możesz tego uniknąć ale możesz nauczyć się spokojnie przyjmować to, co mówią inni. Czasem warto tego posłuchać a czasem trzeba się od tego odciąć. Dowiesz się, po czym poznać, z którą z tych sytuacji masz do czynienia. Poznasz skuteczną metodę prowadzenia rozmowy, dzięki której sprowadzisz emocjonalne wypowiedzi swojego rozmówcy do konstruktywnej opinii. Będziesz w stanie przyjmować z dystnasem, opinie innych ludzi.

[/et_pb_text][et_pb_button button_url="https://ekalinowska.kylos.pl/produkt/metoda-na-krytyke/" url_new_window="on" button_text="zobacz więcej" button_alignment="center" _builder_version="4.16" custom_button="on" button_text_size="12px" button_text_color="#ffffff" button_bg_color="#0c71c3" button_border_width="6px" button_border_color="rgba(0,0,0,0)" button_border_radius="100px" button_letter_spacing="1px" button_font="|700||on|||||" custom_padding="10px|20px|10px|20px|true|true" box_shadow_style="preset2" box_shadow_horizontal="4px" box_shadow_vertical="7px" box_shadow_spread="-5px" box_shadow_color="#0c71c3" button_letter_spacing_hover="1px" locked="off" global_colors_info="{}" button_text_size__hover_enabled="off" button_one_text_size__hover_enabled="off" button_two_text_size__hover_enabled="off" button_text_color__hover_enabled="off" button_one_text_color__hover_enabled="off" button_two_text_color__hover_enabled="off" button_border_width__hover_enabled="off" button_one_border_width__hover_enabled="off" button_two_border_width__hover_enabled="off" button_border_color__hover_enabled="off" button_one_border_color__hover_enabled="off" button_two_border_color__hover_enabled="off" button_border_radius__hover_enabled="off" button_one_border_radius__hover_enabled="off" button_two_border_radius__hover_enabled="off" button_letter_spacing__hover_enabled="on|desktop" button_letter_spacing__hover="1px" button_one_letter_spacing__hover_enabled="off" button_two_letter_spacing__hover_enabled="off" button_bg_color__hover_enabled="off" button_one_bg_color__hover_enabled="off" button_two_bg_color__hover_enabled="off" theme_builder_area="post_content"][/et_pb_button][et_pb_image url="https://ekalinowska.kylos.pl/produkt/trening-uwaznosci/" url_new_window="on" align_tablet="center" align_phone="" align_last_edited="on|desktop" _builder_version="4.16" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.16" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][et_pb_image src="https://ekalinowska.kylos.pl/wp-content/uploads/wyraz-siebie-asertywnie.jpg" url="https://ekalinowska.kylos.pl/produkt/wyraz-siebie-asertywnie/" url_new_window="on" align_tablet="center" align_phone="" align_last_edited="on|desktop" _builder_version="4.16" locked="off" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version="4.16" text_font="||||||||" text_font_size="15px" text_line_height="2em" header_font="||||||||" header_2_font="||||||||" header_3_font="EB Garamond||||||||" header_3_font_size="24px" header_3_line_height="1.4em" header_4_font="|700||on|||||" header_4_text_color="#ffdaa4" header_4_font_size="12px" header_4_letter_spacing="2px" header_4_line_height="2em" min_height="270px" link_option_url="https://ekalinowska.kylos.pl/produkt/wyraz-siebie-asertywnie/" link_option_url_new_window="on" text_line_height_tablet="" text_line_height_phone="1.6em" text_line_height_last_edited="on|phone" locked="off" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"]

Asertywność

warsztat online

Jeśli wchodzisz w relacje z innymi ludźmi, nieuchronnie doświadczysz rozbieżości  oczekiwań i potrzeb. Każdy człowiek jest inny i każdy w inny sposób zaspokaja swoje potrzeby, co innego uważa za oczywiste.  Dlatego nie jesteśmy w stanie uniknąć konfliktu. Paradoskalnie im bliższa relacja, tym ryzyko konfliktu większe.
Dowiesz się jak bezpiecznie przechodzić przez konflikty. Jak w trakcie trudnej rozmowy kontrolować emocje zarówno swoje i jak i rozmówcy. Poznasz skuteczne sposoby rozwiązywania konfliktów.

[/et_pb_text][et_pb_button button_url="https://ekalinowska.kylos.pl/produkt/wyraz-siebie-asertywnie/" url_new_window="on" button_text="zobacz więcej" button_alignment="center" _builder_version="4.16" custom_button="on" button_text_size="12px" button_text_color="#ffffff" button_bg_color="#0c71c3" button_border_width="6px" button_border_color="rgba(0,0,0,0)" button_border_radius="100px" button_letter_spacing="1px" button_font="|700||on|||||" custom_padding="10px|20px|10px|20px|true|true" box_shadow_style="preset2" box_shadow_horizontal="4px" box_shadow_vertical="7px" box_shadow_spread="-5px" box_shadow_color="#0c71c3" button_letter_spacing_hover="1px" locked="off" global_colors_info="{}" button_text_size__hover_enabled="off" button_one_text_size__hover_enabled="off" button_two_text_size__hover_enabled="off" button_text_color__hover_enabled="off" button_one_text_color__hover_enabled="off" button_two_text_color__hover_enabled="off" button_border_width__hover_enabled="off" button_one_border_width__hover_enabled="off" button_two_border_width__hover_enabled="off" button_border_color__hover_enabled="off" button_one_border_color__hover_enabled="off" button_two_border_color__hover_enabled="off" button_border_radius__hover_enabled="off" button_one_border_radius__hover_enabled="off" button_two_border_radius__hover_enabled="off" button_letter_spacing__hover_enabled="on|desktop" button_letter_spacing__hover="1px" button_one_letter_spacing__hover_enabled="off" button_two_letter_spacing__hover_enabled="off" button_bg_color__hover_enabled="off" button_one_bg_color__hover_enabled="off" button_two_bg_color__hover_enabled="off" theme_builder_area="post_content"][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]