WYZWANIE: 7 dni, które wyciszą wewnętrznego krytyka i uruchomią Cię do życia
Dołącz do wyzwania i…
ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ ZE SOBĄ
Nie jesteś zmęczona życiem. Jesteś zmęczona byciem dla siebie wrogiem.
7 dni. Dla Ciebie. Bez poprawiania, bez oceniania, bez „ogarnij się”
Dołącz do wyzwania stworzonego przez Elżbietę Kalinowską – psycholożkę z 30-letnim doświadczeniem.
Codziennie otrzymasz ćwiczenia-pytania, które pozwolą Ci zatrzymać się i naprawdę usłyszeć siebie. Wreszcie spojrzeć na siebie – nie z krytyką, nie z oczekiwaniem, ale z czułością, od której zaczyna się wszelka zmiana i życiowy sukces.
START: od razu po zapisie
GDZIE: Twoja skrzynka mailowa + społeczność na Facebooku
CZAS: w dogodnym dla Ciebie momencie. Codziennie przez 7 dni
KOSZT: równowartość kawy z ciastkiem 29zł
Znasz to?
Masz plan ale i tak siedzisz w miejscu
Myślisz: „nie dam rady” – zanim jeszcze zaczniesz
Ciągle zaczynasz od nowa i odpuszczasz.
Czujesz, że twój największy wróg… to Ty sama
To nie przez brak motywacji.
Po prostu, brakuje Ci przestrzeni, by przestać walczyć ze sobą.
Dla kogo to jest?
To wyzwanie jest dla Ciebie jeśli:
czujesz się rozregulowana, rozbita, zamrożona,
wszystko Cię przerasta, a jednocześnie… nic się nie dzieje,
jesteś w trybie przetrwania i boisz się, że nie ma w Tobie nic więcej,
nie chcesz już „naprawiać się” — tylko poczuć ulgę i bliskość ze sobą.
To wyzwanie NIE jest dla Ciebie jeśli:
szukasz checklisty produktywności.
chcesz jeszcze więcej z siebie wycisnąć.
Co to Tobie da:
To wyzwanie nie ma Ciebie zmienić.
Ma pomóc Ci usłyszeć to, co już w Tobie cicho woła: „Chcę żyć inaczej.”
Jeśli nie masz siły na wielkie decyzje – tym lepiej.
Wystarczy, że zaczniesz od jednego pytania.
Dlaczego to działa?
To wyzwanie działa, jest początkiem zmiany, ponieważ:
- przerywa Twój wewnętrzny monolog wstydu i auto-sabotażu,
- działa na system 1 (emocje, ciało, intuicja) i system 2 (refleksja, decyzja),
- daje Ci narzędzia zamiast ocen i „dobrych rad”,
- wyciąga z paraliżu i wprowadza w kontakt ze sobą,
- tworzy most między Twoją bezsilnością a Twoją gotowością
To nie instrukcja działania.
To iskra Twojej relacji z samą sobą.
O autorce
Elżbieta Kalinowska,
psycholożoka z 30to letnim doświadczeniem
Od 1995 roku pracuję z osobami, które:
- nie widzą w sobie wartości,
- żyją w napięciu, lęku, smutku,
- nie mają siły ani zgody na udawanie.
Dlatego pomagam im odzyskać dostęp do siebie: do swojego głosu i swoich potrzeb.
Nie uczę, jak być „lepszą wersją siebie”. Zamiast tego pokazuję, jak być bliżej siebie.
Pracuję metodą Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, a przy tym łączę psychologię, pracę z ciałem i konkret.
Mieszkam pod Warszawą, mam trójkę dzieci i nadal wzrusza mnie, jak kobiety odzyskują siłę – najpierw w swoich oczach, potem w życiu.
Co mówią kobiety, które zrobiły ten pierwszy krok:
📩 Kliknij poniżej i weź udział w wyzwaniu
To może stać się Twoją pierwszą rozmową z samą sobą — bez oceny, bez presji, bez ściemy.
Zrób ten pierwszy krok.
Dla siebie. Nie dla świata.
Bo jesteś gotowa. Nawet jeśli jeszcze w to nie wierzysz.
- kontakt@ekalinowska.pl
- +48 503 012 481