Im mocniej próbujesz go zagłuszyć, tym bardziej się nakręca Wiem, że to dobrze brzmi:„Powtarzaj afirmacje.”„Myśl pozytywnie.”„Zastąp negatywną myśl dobrą.” I co robisz?Stajesz przed lustrem albo w głowie i mówisz:„Jestem wystarczająca. Jestem silna. Mam prawo odpocząć.” A Krytyk?Nie milknie.Tylko się prostuje,…
Znasz ten głos? Odzywa się szybciej niż oddech po wysłaniu wiadomości, po spotkaniu, po publikacji posta. Nie daje sekundy wytchnienia. Kiedyś myślałam, że to głos rozsądku. Kompas. Silnik ambicji. Dziś widzę, że to coś innego: Wewnętrzny Krytyk. Cichy sabotażysta, który…
Znasz to uczucie, kiedy ktoś mówi, że ma problem – i zanim zdąży poprosić, Ty już szukasz rozwiązania? To właśnie moment, w którym warto zatrzymać się i zapytać: dlaczego nie potrafię przestać pomagać wszystkim? Ktoś opowiada Ci, że ma kłopot.Jeszcze…
Już za chwilę, już za moment , wystrzelą korki szampana. Jak co roku ulegniesz mitowi, że ” w Nowym Roku wszystko się zmieni.” Nadzieja ta każdego roku wywołuje w Tobie ekscytację. Ale czy zmieni się samo? Jakie są Twoje…
Wszystkim moim czytelnikom i znajomym życzę: odwagi do podejmowania wyzwań luzu gdy się nie uda, motywacji i wytrwałości. No i oczywiście licznych uśmiechów losu.
Czy wiesz, że w łatwy sposób możesz sprawdzić wiek swojego mózgu? Wraz z wiekiem obniża się zdolność do zapamiętywania i koncentracji, ale możesz przeciwdziałać temu procesowi ćwicząc i usprawniając swój umysł. Teraz możesz odmłodzić swój mózg w sposób łatwy i…
