Jak stawiać granice, kiedy ktoś nie przyjmuje Twojej odmowy?
Ludzie przyzwyczaili się, że pomagasz. Lubisz dzielić się wiedzą, lubisz być potrzebna i chętnie zrobisz coś dla kogoś. To jednak…
Blog
Dowiedz się więcejJak stawiać granice, kiedy ktoś nie przyjmuje Twojej odmowy?
Jak nie brać wszystkiego do siebie?
Jeśli zastanawiasz się, jak nie brać wszystkiego do siebie, zacznij od jednej rzeczy: oddzielenia tego, co ktoś naprawdę powiedział, od…
Dlaczego walka z Wewnętrznym Krytykiem nie działa (i co zamiast tego)
Im mocniej próbujesz go zagłuszyć, tym bardziej się nakręca Wiem, że to dobrze brzmi:„Powtarzaj afirmacje.”„Myśl pozytywnie.”„Zastąp negatywną myśl dobrą.” I…