Im mocniej próbujesz go zagłuszyć, tym bardziej się nakręca Wiem, że to dobrze brzmi:„Powtarzaj afirmacje.”„Myśl pozytywnie.”„Zastąp negatywną myśl dobrą.” I co robisz?Stajesz przed lustrem albo w głowie i mówisz:„Jestem wystarczająca. Jestem silna. Mam prawo odpocząć.” A Krytyk?Nie milknie.Tylko się prostuje,…
Znasz ten głos? Odzywa się szybciej niż oddech po wysłaniu wiadomości, po spotkaniu, po publikacji posta. Nie daje sekundy wytchnienia. Kiedyś myślałam, że to głos rozsądku. Kompas. Silnik ambicji. Dziś widzę, że to coś innego: Wewnętrzny Krytyk. Cichy sabotażysta, który…
Znasz to uczucie, kiedy ktoś mówi, że ma problem – i zanim zdąży poprosić, Ty już szukasz rozwiązania? To właśnie moment, w którym warto zatrzymać się i zapytać: dlaczego nie potrafię przestać pomagać wszystkim? Ktoś opowiada Ci, że ma kłopot.Jeszcze…
Jak krytyka zmienia nas w milczące cienie Nie możesz się już nawet zdenerwować – bo zaraz pomyślą, że jesteś histeryczką. Zatem milczysz. Zagryzasz zęby. Przełykasz ślinę razem z gulą w gardle.A potem przez kolejne godziny (albo dni) wracasz do tej…
Wiele kobiet nie wie, jak rozmawiać z partnerem (mężem) aby nie prowokować kolejnej kłótni. „Chciałabym porozmawiać, żeby mnie w końcu zrozumiał… ale boję się, że znowu skończy się kłótnią. A przecież wszędzie mówią jak ważne są rozmowy. Trudne rozmowy nie…
„Powiedziałam to szybko, jedno zdanie. Nikt nie zwrócił uwagi. Za chwilę koleżanka powtórzyła to samo, tylko głośniej i z pewnością siebie. Dostała „brawa za wspaniały pomysł”. Ile razy w Twoim życiu dzieje się podobnie? Masz celne uwagi, dobre pomysły, ciekawe…
Czy znasz sytuację, gdy jesteś w związku, który Cię wyczerpuje, rani, a mimo to trudno Ci podjąć decyzję o rozstaniu? W poprzednim artykule opisałam, dlaczego tak się dzieje, i skąd bierze się ten wewnętrzny konflikt między sercem a rozumem. Jeśli…
Czy znasz ten stan, kiedy trudno Ci się oprzeć czemuś, co najprawdopodobniej skończy się źle? Przyjaciółce, widziałabyś co powiedzieć, ale sama nie umiesz odpuścić toksycznej i raniącej relacji. Taki rozjazd między głosem serca i rozumu, gdzie niestety rozum przegrywa. Rozum…
– Nienawidzę jej! Wiem, że nie powinnam nienawidzić. Przecież ona nie powinna mnie w ogóle, obchodzić…– A tak, w ogóle to nie w moim stylu, aby kogoś nienawidzić, jestem przecież dobrym człowiekiem… Tylko że… nie wiem jak to zrobić, jak…
– „Jestem silna baba i powinnam sama sobie radzić… ale przyszedł teraz czas, że chyba muszę sięgnąć po pomoc” – Takie słowa usłyszałam w tym tygodniu od klientki na indywidualnej sesji. Silna – zdecydowanie tak. Widzę, przed sobą kobietę pełną…
Pytanie, które słyszę najczęściej od swoich klientów to:– proszę, powiedz mi, co mam zrobić, aby zmienić swoją sytuację? Kłopot, w tym, że sytuacje, te są dość skomplikowane. Na ogół nie mają prostego rozwiązania. Często zależą od innych osób albo w…
