A po przeczytaniu fragmentu muszę powiedzieć, że mi się podoba – pomysł na przesunięcie uwagi z problemu, który absorbuje całą naszą uwagę na zewnątrz jest świetny! (strona 6 fragmentu). Informacja, że to co myślimy jest opowiadaniem historii i można to robić na różny sposób też jest bardzo dobry (trochę jak w The Work Byron Katie, kiedy kwestionujemy to co myślimy). Czasem jak spojrzymy pod innym kątem na sprawę wiele rzeczy wyjaśnia się automatycznie. Tylko jest jedno „ale” – trzeba spojrzeć nie „do wewnątrz”, ale z „zewnątrz”, co w trudnej sytuacji bywa trudne. Tutaj pomagają zawarte w książce pytania, na które możemy odpowiedzieć i sprawdzić jak zmienią się nasze emocje.

To co także uważam za mocną stronę tej publikacji, to przykłady – bez nich tego typu książki byłyby suche. Myślę, że doświadczenie Autorki znacząco pomaga jej w takim ich dobraniu, aby proponowane strategie były jak najbardziej pomocne czytelnikowi.”

Michał Otroszczenko Katalog kursów online

Właśnie kupiłem i jestem w trakcie czytania. Dużo KONKRETNEJ wiedzy i… To lubię. Polecam wszystkim potrzebującym inspiracji w rozwiązywaniu nie tylko życiowych ale i codziennych problemów

Jan Matejuk  Zrób to teraz

1) Dobrze, iż dzieło ma jakąś, że tak się wyrażę – podstawę naukową – to znaczy jest oparte na metodzie BSTF. I to jest w tekście zaznaczone. To zwiększa zaufanie i wiarygodność odbiorcy.

2) Podoba mi się podkreślenie w wielu miejscach odwołania się do naszego JA. Czyli najważniejsze jest, to co JA czuję i co JA myślę o danym problemie. A nie to, jak by ten problem widział i rozwiązał ktoś inny. Daje to poczucie odbiorcy, że to ja jestem najważniejszy, i to mi ma być z czymś dobrze, a nie komuś innemu.

3) Bardzo fajnie współgrają z tekstem grafiki wplatane co jakiś czas, np. zwalone drzewo, czy też mapka myśli. Raz, że to niezwykle urozmaica czytany tekst, a dwa, że pozwala zwizualizować omawiany problem, lepiej go sobie wyobrazić.

4) Podoba mi się nacisk położony na konkretyzację myśli. To znaczy nie myślenie typu „zacznę nowe życie” tylko „co konkretnego zrobię, aby to życie zmienić” np.: „po wakacjach rzucę palenie”.

5) Bardzo fajnie odebrałem fragment, gdzie mowa jest o „ogłoszeniu swojego postanowienia znajomym” – każdy niemalże poradnik powinien być najeżony tipami tego typu – bo to jest gotowa recepta postępowania! Bo jeżeli np. powiem znajomym, że od nowego roku rzucam palenie, to głupio mi będzie później pokazać się z papierosem, bo będą się podśmiewać. Poprzez takie ogłoszenie wywieramy na siebie pozytywną presję, która pomaga nam i obliguje do wytrwania w postanowieniu – SUPER!

Pozdrawiam z uśmiechem,
Piotr „krzywy-senior” Krzyworączka, Pokonaj Stres!

Czytając tę lekturę już na samym początku zacząłem porównywać sobie
opisywane zagadnienia problemów ze swoimi przeszłymi problemami i
teraźniejszymi. I faktycznie, to ,co pisze autorka jest szczerą prawdą -
dokładnie w taki sposób problemy hamują mój postęp i z tego, co widzę po
znajomych również często reagują w taki sposób na problemy. Już sama
świadomość o podejściu do problemu, jaki przedstawia autorka jest cenną
wskazówką.

Im dalej czytałem byłem, tym bardziej byłem zainteresowany. W każdym
kroku można znaleźć cenne uwagi dotyczące istoty problemów, a także
porady i przykłady jak sobie radzić i jak zaplanować pokonywanie
problemów – po prostu jest szczegółowa odpowiedź na pytanie „co
zrobić?”, gdy pojawi się problem w życiu. Problemy są bardzo złożone, a
autorka rozkłada je na części pierwsze. Każdy może, dzięki temu ebookowi
rozłożyć swój problem na czynniki, przeanalizować je oraz krok po kroku
stworzyć odpowiedni model rozwiązania go – u każdego rozwiązanie będzie
inne, ale generalnie porady, wskazówki i porady przedstawione przez
autorkę mogą znacząco pomóc w znalezieniu rozwiązania.

Całość czyta się bardzo przyjemnie. Jednym tchem przeczytałem Oczywiście
będę wracał do tej pozycji, gdy na mojej drodze znajdzie się problem
pozornie nie do przełknięcia.

Paweł Landzberg, właściciel luszczyce.pl