Mocne uderzenie na obudzenie

Luke Rhinehart „Księga est”
(EST – Erhard Seminars Training – stworzony przez Erharda Wernera program rozwoju osobistego )
Nie jest to książka dla Ciebie, jeśli bardziej niż na własnym rozwoju zależy Ci na zrozumieniu, głaskaniu po głowie i współczuciu.
Jak mówi trener metody „est”

„Zrozumienie jest nagrodą pocieszenia dla przegranych”

Jeśli jednak masz w sobie gotowość i prawdziwe pragnienie zmiany, nie będzie Ci przeszkadzało, że pobudka jaką zafunduje Ci ta książka niekoniecznie będzie przyjemna. Czytaj dalej…

Psychoterapia XXI wieku. Więcej niż metoda

Tytuł książki może sugerować, że rzecz jest o jakiejś super nowoczesnej metodzie psychoterapii. O czymś, co jest więcej niż tylko metodą.

Nic bardziej mylącego. LeShan przypomina w niej i na swój własny sposób opowiada, o starej znanej prawdzie, że najistotniejszym czynnikiem uzdrawiającym w psychoterapii jest nie metoda, tylko dobra i głęboka relacja pomiędzy psychoterapeutą a jego klientem. Czytaj dalej…

Co nam w duszy gra?

Czy wiesz, że wpływ muzyki nie ogranicza się wyłącznie do chwilowej zmiany naszego nastroju, że słuchana regularnie może prowadzić do zmian w układzie nerwowym?
Niby nic nowego, zazwyczaj muzykę kojarzymy z pozytywnymi wpływami, ale okazuje się, że ten wpływ może być zarówno pozytywny, jak i destrukcyjny w zależności od tego, jaki jest rodzaj tej muzyki.
Czytaj dalej…