Zestresuj się a złapiesz oszusta
Odwiedził mnie kominiarz. Powiedzmy sobie szczerze kominiarz-oszust, który wyciągnął ode mnie pieniądze a ja mimo, że dałam się oszukać, dopadłam go i odebrałam co moje.
Przemianę swoją i skuteczne działanie zawdzięczam stresowi. Tak, bo mimo, że stres bywa strasznie uciążliwy, to jednak jest bardzo się do życia potrzebny nie warto za szybko dążyć do uspokojenia i rozluźnienia.
Możesz na przykład dopaść oszusta i odebrać mu co Ci zabrał. Czytaj dalej…
napisała: Kalinowska Wrzesień 2011
w: artykuły tematy: emocje, objawy somatyczne, stres
Nick Vujicic – Jak podnieść się z upadku?
Obejrz ten film do końca, mimo iż, być może będzie dla Ciebie trudne, oglądać coś tak nasyconego emocjami. Zobacz go jednak, dobrze pokazuje, że radość życia i poczucie szczęścia są, nie tyle korzystnym zbiegiem okoliczności, co wewnętrzną postawą.
napisała: Kalinowska Marzec 2009
w: artykuły, filmy tematy: emocje, pozytywne myślenie
Alkohol nie jest lekarstwem na smutek
Gdy źle się w życiu wiedzie, gdy umysł natrętnie tworzy czarne scenariusze, alkohol kusi natychmiastowym pocieszeniem. Jak za pomocą magicznej różdżki obraz świata staje się jaśniejszy.
Ale alkohol nie sprawia, Czytaj dalej…
napisała: Kalinowska Marzec 2009
w: artykuły, filmy tematy: alkoholizm, emocje, uzależnienie
Pisanie wierszy zmniejsza lęk i smutek
Osoby doświadczające trudnych emocji, często spontanicznie podejmują próby wyrażenia ich w różnych rodzajach twórczości. Niedawno na www.onet.pl pojawiało się następujące doniesienie:
Naukowcy amerykańscy uważają, że pisanie pomaga mózgowi w porządkowaniu emocji i obniża uczucie lęku, niepokoju oraz smutku, zaś opisywanie osobistych doświadczeń ma dodatkowo działanie oczyszczające, ponieważ hamuje obszary mózgu odpowiedzialne za zamęt emocjonalny i zwiększa aktywność w ośrodku samokontroli. Czytaj dalej…
napisała: Kalinowska Luty 2009
w: artykuły, ciekawostki tematy: emocje, lęk, smutek
Skąd ten nagły lęk?
Niewinna sytuacja – robisz zakupy w supermarkecie, prowadzisz samochód, wychodzisz z domu na ulicę i nagle, znikąd dopada Cię lęk. Czujesz jak ziemia usuwa się Czytaj dalej…
napisała: Kalinowska Styczeń 2009
w: artykuły tematy: emocje, lęk, objawy somatyczne, panika, psychosomatyka
Emocje są ważnymi sygnałami, nie walcz z nimi
Czy znasz takie pragnienie aby pozbyć się jakiejś emocji? To dość naturalne, bo nie wszystkie emocje lubimy przeżywać, ale nawet te są nam niezbędnie do życia potrzebne.
Czy chciałbyś jechać nierówną, krętą drogą, bez żadnych oznaczeń. Takie byłoby nasze życie bez emocji. Czytaj dalej…
napisała: Kalinowska Sierpień 2008
w: artykuły tematy: emocje, objawy somatyczne
