Posts Tagged ‘cele’

Mocne uderzenie na obudzenie

Luke Rhinehart „Księga est”
(EST – Erhard Seminars Training – stworzony przez Erharda Wernera program rozwoju osobistego )
Nie jest to książka dla Ciebie, jeśli bardziej niż na własnym rozwoju zależy Ci na zrozumieniu, głaskaniu po głowie i współczuciu.
Jak mówi trener metody „est”

„Zrozumienie jest nagrodą pocieszenia dla przegranych”

Jeśli jednak masz w sobie gotowość i prawdziwe pragnienie zmiany, nie będzie Ci przeszkadzało, że pobudka jaką zafunduje Ci ta książka niekoniecznie będzie przyjemna. Czytaj dalej…

Złap dystans do problemów

.

Nie wygrasz ze sobą

Niezadowolenie z siebie, z jakiś swoich cech jest źródłem motywacji do zmiany i w ten sposób pełni ważną funkcję w rozwoju osobowości. Jednakże niezadowolenie to, często jest też źródłem bardzo silnych negatywnych emocji wobec samego siebie.

Złościsz się na siebie, za posiadanie nielubianych cech. Pragniesz pozbyć się ich jak najszybciej całkowicie eliminując je ze swojego życia i swojej osobowości.
Mówisz: „walczę ze sobą”.
Czy wiesz, że takie podejście bardziej  przeszkadza, niż pomaga w zmianie? Czytaj dalej…

Sprawdź, czy uda Ci się to, co zamierzasz.

Nie musisz odwiedzać wróżki, aby z dość dużym prawdopodobieństwem ocenić czy to,  co zamierzasz uda Ci się zrealizować.
W dużej mierze zależy to, od tego, w jaki sposób myślisz o swoim celu, jak go formujesz.
Czytaj dalej…

Jak zamieniać problemy na cele możliwe do realizacji.

Odpowiedź na tytułowe pytanie otrzymasz po zapisaniu się na kurs, dzięki któremu dowiesz się, co możesz zrobić, aby poradzić sobie z problemami i przybliżyć się do tego, czego chcesz dla siebie w przyszłości.
Czytaj dalej…

Gdy nie wiesz co zrobić, zastanów się jaki jest twój cel

„Proszę mi powiedzieć co mam zrobić w tej sytuacji?” Często słyszę to pytanie.
Ludzie wierzą, że psycholog ma wiedzę o „receptach” na każdy ból i problem.
Często nie wiedzą, że nie ma czegoś takiego jak „właściwe działanie” w danej sytuacji.

Odpowiedź na pytanie co robić, wynika z tego, Czytaj dalej…