Co to jest akceptacja?

Ktoś mnie niedawno zapytał „co to jest akceptacja”?
Kiedy zobaczyłam ten film pomyślałam „tak, to jest jedna z odpowiedzi na to pytanie”

Pewnego dnia syn spytał swojego ojca:

- tato, przebiegniesz ze mną maraton?
I ojciec zgodził się.
Przebiegli razem swój pierwszy maraton.
Innym razem syn znów spytał ojca:
- tato, czy przebiegniesz ze mną maraton jeszcze raz?
I ojciec powiedział „tak synu, przebiegnę jeszcze raz”
Syn znów spytał ojca:
- tato, wystartujemy razem w Ironman? (4km pływania, 180 km rowerem i 42 km biegu)
Ojciec powiedział:
- tak synu, zrobię to z Tobą.

Umysł kobiety i umysł mężczyzny

Odwaga jest w Tobie

Jak podnieść poczucie własnej wartości?

Gdy źle myślisz o sobie i nie jesteś pewna własnej wartości, wówczas przywiązujesz dużą uwagę do tego, co mówią i jak reagują na Ciebie inni ludzie. Będziesz starać się domyślać tego, co o Tobie myślą i dążyć do spełniania cudzych oczekiwań.
Chcesz w ten sposób zyskać pozytywne opinie na swój temat, łudzisz się, że wtedy będziesz mogła sama zacząć dobrze myśleć o sobie.
To nie jest dobra droga do poczucia własnej wartości, to raczej ślepa uliczka.
Czytaj dalej…

Jak mogę pomóc osobie uzależnionej od alkoholu

Video nagrane w Ośrodku POLANA. Terapeuta uzależnień Zofia Majtczak mówi o tym, jak można pomóc bliskiej osobie uzależnionej od alkoholu

Nick Vujicic – Jak podnieść się z upadku?

Obejrz ten film do końca, mimo iż, być może będzie dla Ciebie trudne, oglądać coś tak nasyconego emocjami. Zobacz go jednak, dobrze pokazuje, że radość życia i poczucie szczęścia są, nie tyle korzystnym zbiegiem okoliczności, co wewnętrzną postawą.

Alkohol nie jest lekarstwem na smutek

Gdy źle się w życiu wiedzie, gdy umysł natrętnie tworzy czarne scenariusze, alkohol kusi natychmiastowym pocieszeniem. Jak za pomocą magicznej różdżki obraz świata staje się jaśniejszy.
Ale alkohol nie sprawia, Czytaj dalej…

Poczucie własnej wartości – jak pięknie się różnimy

Być może był taki dzień, kiedy czułaś się tak inna od innych… Być może poczułaś się z tym niepewnie… może nawet złościłaś się, że nie jesteś taka jak….
Może mówiłaś sobie: inni są wspaniali, dlaczego nie mogę być jak oni. I czułaś jak twoje poczucie wartości pikuje w dół….. Czytaj dalej…