ciekawostki

Umysł kobiety i umysł mężczyzny

Złap dystans do problemów

.

Sprawdź wiek swojego mózgu

Czy wiesz, że w łatwy sposób możesz sprawdzić wiek swojego mózgu? Wraz z wiekiem obniża się  zdolność do zapamiętywania i koncentracji, ale możesz przeciwdziałać temu procesowi ćwicząc i usprawniając swój umysł.

Teraz możesz odmłodzić swój mózg w sposób  łatwy i przyjemny, używając do tego specjalnie skonstruowanych gier komputerowych Czytaj dalej…

Co nam w duszy gra?

Czy wiesz, że wpływ muzyki nie ogranicza się wyłącznie do chwilowej zmiany naszego nastroju, że słuchana regularnie może prowadzić do zmian w układzie nerwowym?
Niby nic nowego, zazwyczaj muzykę kojarzymy z pozytywnymi wpływami, ale okazuje się, że ten wpływ może być zarówno pozytywny, jak i destrukcyjny w zależności od tego, jaki jest rodzaj tej muzyki.
Czytaj dalej…

Pisanie wierszy zmniejsza lęk i smutek

Osoby doświadczające trudnych emocji, często spontanicznie podejmują próby wyrażenia ich w różnych rodzajach twórczości. Niedawno na www.onet.pl pojawiało się następujące doniesienie:

Naukowcy amerykańscy uważają, że pisanie pomaga mózgowi w porządkowaniu emocji i obniża uczucie lęku, niepokoju oraz smutku, zaś opisywanie osobistych doświadczeń ma dodatkowo działanie oczyszczające, ponieważ hamuje obszary mózgu odpowiedzialne za zamęt emocjonalny i zwiększa aktywność w ośrodku samokontroli. Czytaj dalej…